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脱发原因|掉头发是什么原因|深圳妮薇雅美发培训学校

发布时间:2017-11-06

掉头发是什么原因?要说掉头发,其实每个人都会有,不过掉得多少这个就是因人而异了。特别是在干燥的秋天,更容易掉头发。不过正常情况下来说,只是梳头的时候少量掉头发是正常的,不过如果是大量掉发,那么就值得注意了。为什么头发会掉得这么历害,容易头发掉的历害是什么原因所致呢?


那么,怎样才能在秋季保护好自己的头发呢?

第一,梳子宜用牛角或木制的,以避免塑料梳子的静电伤及头发。此外还要少烫发、少染发,控制洗头的次数,洗发液要选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。

第二,睡眠要保证质量,又要保证时间,早睡早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。

第三,在饮食方面可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。

第四,精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散,心情不佳或精神涣散会使头发失去滋养而导致脱发。


掉发的原因一般会有几种,敏感的你,早一点找到问题的缘由能够帮你拯救秀发

生理性:生老病死在头发问题上也不例外,如果自然脱落在50-100根之内都属于正常,不用理会。

遗传原素:脱发与遗传因素有关系,父母脱发的,往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的,只是说可能性大了一些。

营养失调:头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起掉发。

内分泌紊乱:头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏就会引起掉发。

用脑过度:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成掉发。

慢性疾病:如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致掉发。

断发:这是一种假性脱发,也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最直接原因。


脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

1.补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

4.补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等



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