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冬季快速美白的方法|美白保湿肌肤实用技巧

发布时间:2017-12-16
冬季,我们的肌肤会出现暗黄、干燥等问题,如何解决这些问题呢?快来看看妮薇雅深圳美容学校的冬季快速美白的方法吧!~
冬季快速美白保湿肌肤实用技巧
小技巧1使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
小技巧2、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
小技巧3、酵母粉1大匙,加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。
小技巧4、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

小技巧5、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。


冬季美白保湿的饮食小技巧
1、多吃五谷杂粮
小米富含淀粉,大麦膳食纤维促进消化,玉米含抗癌物质,红豆补血补铁,芝麻抗氧化,薏米美容,黄豆含有异黄酮对女性最好了,学古代人粗粮当主食,吃出健康的体质,有内在健康的体质才有外在的美白肌肤。
2、少辛辣多喝汤
尽量少吃不吃辛辣食物,常喝汤保持体内酸碱平衡,学会做十几种汤,美味又营养,鱼汤猪脚汤顿顿做的吃,戒掉了麻辣烫,脸上再没起小疙瘩。
3、注意饮食禁忌
美食众多,只吃适合自己的,干净卫生也要注意饮食搭配的禁忌,毒素一顿饭吃进去,排毒要很久,经常错吃会对内脏有损伤,所以吃东西要注意,不能胡乱搭配,不能不吃饭不能吃过量。

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