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黑眼圈很重吃什么调理|深圳妮薇雅中医美容培训学校

发布时间:2017-12-14

黑眼圈很重吃什么调理?有没有去黑眼圈的食谱及做法?有。下面,妮薇雅中医美容培训学校推荐大家的黑眼圈“美容餐”,不但可以让你享受美食,而且还可以还你双明眸。

去黑眼圈食物一:当归鸡汤粥
功效:当归鸡汤粥可消除血虚所致的黑眼圈儿。
材料:当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米
自制方法:
1、先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。
2、去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。
3、日服1剂,分数次食用。

去黑眼圈食物二:苹果生鱼汤
功效:苹果生鱼汤预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋,此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
材料:苹果、生鱼、生姜、红枣、盐
自制方法:
1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状。
3、生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味,即可饮用。
5、每日两次,早晚饮用。

去黑眼圈食物三:洋参猪血豆芽汤
功效:洋参猪血豆芽汤可养神、补血,清除黑眼圈。
材料:西洋参、新鲜猪血、大豆芽、瘦猪肉、生姜、盐
自制方法:
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
更多去黑眼圈的方法欢迎咨询妮薇雅深圳化妆学校

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